瑜伽垫有什么好的推荐吗？比如，Manduka传奇黑垫，很多人都非常推荐。尤其是阿斯汤加流瑜伽派系的人非常喜欢。可是，在我看来却不一定适合初学者。我当年初学瑜伽的时候作为一个没有技术只能靠设备撑的新手，觉得拥有传奇黑垫肯定能让我突飞猛进，立马斥1000+巨资购买。但是事实上对我是真的有帮助吗？

　　再比如，练习一段时间之后，我觉得像我这种「有经验」的非新手，是不是传说中瑜伽垫的天花板才能和我相配？！于是我又斥1600+巨资入手 Liforme 经典定位垫。那1600+的瑜伽垫和500左右的，和50左右的，差距又在哪里呢？这么贵的瑜伽垫，有必要入手吗？

　　瑜伽垫其实也是消耗品，这些年我又试过一些性价比比较高的品牌，后来陆陆续续转手的转手送人的送人。那没有1000+的预算，几百块，你能不能买到一块超级好，各方面都非常优秀的瑜伽垫呢？

　　这次的测评我在之前大家的评论中挑选了一些我觉得比较值得测评的瑜伽垫，一共13条瑜伽垫。我会从尺寸、重量、厚度、材质、异味、表面防滑抓力、底部防滑抓力、缓冲保护、耐磨性、清洁方便度、晾干速度和颜值这些方面，来跟大家仔细分享，我对每一块垫子的感受和评价。

　　瑜伽垫中的天花板我觉得没有办法反驳！因为不管是我第一次买还是第二次买，我都觉得，这块垫子太好了。浑身都是优点，就只有一个缺点，就是贵。

　　先说价格，我第一次买是2015年，买的是粉色标准版，那个时候价格也是1600左右，这么多年都几乎没有涨价噢。这次测评我给大家用的是白色大师版，价格2000+，目前折后的价格是1815。真的是非常非常贵的垫子了。

　　尺寸185x66，重量3.8kg，厚度4mm，非常标准的尺寸半岛官网入口体育，非常适合初学者的厚度（4-6cm）。不过，3.8kg是我接触过的所有4mm左右的瑜伽垫当中最重的。

　　材质上 Liforme 也是特别的，无胶水技术，德国食品级油墨，而且环保可降解。所以对家里孩子也是特别友好的。整个垫子展开就会有一种，果然一分钱一分货的感觉，尤其是那个金色的地方，质感特别强。绝对不是廉价仿冒产品所能做到。

　　目前市场上大部分流行的瑜伽垫，都是表层PU+底层天然橡胶的组合。但是 Liforme 的表层不是普通的PU，而是它们特有的GripForMe材质。就我练习的感受来看，Liforme 是13条垫子里面防滑能力最强的，YYDS！尤其是它在手上非常多汗的时候，防滑能力还是很好的。

　　尤其是对于初学者来说，我觉得防滑是非常有必要的。好多练习者会说「如果你练习下犬式会滑，那说明你体式没有做对」，我觉得这是胡扯。说这话的人可能是自己卖的垫子不够防滑，或者自己馆里用的不好的瑜伽垫。本来就还没做对呢，再一滑走，直接趴地上算了。所以，初学者请记住，瑜伽垫防滑，很重要！

　　除了表面防滑，底部防滑，练习时无论怎么换腿、怎么换方向都不担心垫子会挪动。这13条垫子里面，几乎底部都是一样的，只有3条垫子练习的时候会边练边跑（想知道是哪三个品牌请继续往后看）。

　　瑜伽垫还有一个非常重要的作用就是缓冲保护。我教课的时候很多人在练习的时候会关节痛，比如膝盖和脚踝，还有练习倒立和轮式，摔下来后垫子能起到多大的保护，这是瑜伽垫一个很重要的作用。所以瑜伽馆里经常看到有人在膝盖底下垫个小毛巾。

　　Liforme 的垫子下层的天然橡胶密度比较大，所以同样厚度的垫子 Liforme 会重出去一斤。高密度的话，支撑性和缓冲性都会很不错。

　　我的第一张 Liforme 就是因为用到已经看起来很旧了，才换的。但是其实时间反而没有用很久。也有可能因为那张是粉色，所以特别容易脏。一起练习的朋友，有一张绿色的，感觉磨旧程度会比粉色好一些。

　　白色的垫子最大的好处是即使磨了，也是白色，所以其实会不大看得出来。白色最大的问题反而是怕脏。所以白色只适合在家里干净的地方，以及一般正规的不让穿鞋的瑜伽馆。

　　磨损上，我还有测试用指甲轻轻划。这点女生在练习的时候会遇到，尤其是有些女生做了有点长度的。

　　Liforme 我用指甲划了之后，基本看不到什么痕迹（也有可能是白色的优势，如果是其他颜色的话就不一定了）。如果不小心折到的话，会有一点点痕迹，然后过一会儿会消失。

　　这点我真的要好好说了，千万别觉得你买了一块心爱的垫子，就不会弄脏了。即使你不会，你也很难保证其他人会不会撒杯咖啡在你垫子上。我以前练习的瑜伽馆和教课的瑜伽馆，都是允许会员带水杯进教室的，但是，你永远不知道对方水杯里面装的是什么。咖啡泼到垫子上的场景见得太多了。

　　你们知道当我准备往垫子上倒生抽的时候，内心有多崩溃吗？因为我从来没有试过，如果真的留下一块黑色印记我会哭死。

　　但是 Liforme 真的没有让我失望，撒上去的生抽，在我倒好，拍个照，再用纸擦掉，上面也没有留下痕迹。都没有用水擦，也没有用洗洁剂清洗，说明隔离效果还是做得很棒的。白色垫子能做到这么干净线、其他

　　两个品牌的材质都是表层PU+底层天然橡胶。摸起来手感差不多。但是，虽然同样是PU，但是两款的防滑能力和防污能力会有稍微的区别。接下来我会讲到。

　　Hiyoga 云石，不论是干还是湿，防滑能力我都可以给到4分。对于这个价格来说我觉得是相当不错啦。

　　Sugarmat 的上垫舒适性我觉得超过了 Liforme，大概是因为要厚出1mm，底层又稍微软一点的原因。

　　Sugarmat 这点必须好好夸一下，一般来说，我用过的颜色比较深的瑜伽垫，我使劲去磨，都会掉颜色的（比如以前我用过的一张深色花色的 SIGEDN 和下面会写的Keep的豹纹垫）。但是 Sugarmat 不会，颜色非常坚挺，感觉可以用很久都会看起来还比较新的。而且指甲划痕完全看不出，可能是花色复杂的原因，即使有划痕都被隐藏的很好，要很仔细看才能看见。

　　这点要体现价格优势了，Sugarmat 和 Hiyoga 虽然前几项功能性上都还算是不相上下吧，但是防污能力非常强。

　　两款垫子本身都没有异味，用水擦干后，Sugarmat的晾干速度很快，但是 Hiyoga 晾干需要的时间有点久。

　　Manduka 没有用天然橡胶，用的是高密度PVC+抗菌薄膜。PVC也就是聚氯乙烯，也有挺多瑜伽垫是用这个材质的，比如锐步也是。但是没有其他一块 PVC 瑜伽垫能做到 Manduka 这么质量好和有质感的。

　　所以我觉得，如果你要入手 Manduka，上面再多铺一层 PU 材质的防滑垫薄款，就还是挺不错的组合。我以前去练习的瑜伽馆都是 Manduka 瑜伽垫，我就是这么做的。

　　Manduka的底部防滑是13条瑜伽垫里面做的最好的，那个圆圆的小东西，就像吸盘一样牢牢地吸住地面。

　　两张垫子的防滑能力都可以给到4分吧，手干手湿的时候都差不多，就这个价格的瑜伽垫来说还是很不错的。

　　两条垫子都属于中等偏软的垫子，膝盖跪在上面的感觉是属于很舒适的。但是底部的橡胶看起来没有 Liforme 和 Sugarmat 的有质感，可能还是因为成本的原因。

　　这一点也有输给 Hiyoga，用纸没法吸干净，用洗洁精擦洗了之后，也没有完全洗干净，到第二天等水渍干掉之后还是会有一点点痕迹。

　　不弃算是国货品牌里面卖得比较贵的瑜伽垫了，1290还是折后价，比 Sugarmat 还要再贵几百，再加几百就可以买 Liforme 了。而且不弃的模特图都是一些大咖老师背书的，比如这两款一个是倒立大神 Nino 老师，一个是阿斯汤加流瑜伽的名师 Laruga Glaser。Nino 老师我跟他学习过好几次，而我最初知道阿斯汤加流瑜伽，就是因为看到 Laruga 的视频。

　　手干的时候，不弃的防滑能力稍微强一点点，我觉得可以和 Sugarmat 打个平手，不弃副牌Never的防滑能力就稍微弱一点点。手湿的情况下，不弃Never的防滑能力就一下子降下去了，还挺容易滑走的。就不弃和不弃副牌Never来对比，还是不弃会好一点点。

　　不弃如果被折一下的话，折痕还是比较浅，而且轻微的划痕还不太会看见，稍微重一点才能看到。但是不弃 Never，折痕就非常非常重，而且即使非常轻的指甲划，都会有很明显的划痕。

　　然后两款我都用洗洁精拼命擦洗了，不弃算是还洗干净了，不弃Never直接洗不干净了。所以其实不弃整体来说，和 Hiyoga 是差不多的，但是价格尽然贵了3.5倍。不弃 Never，表面PU的用料也不值469。

　　Liforme 卖得贵有它的技术和精致质感、Manduka 卖得贵有它的超持久耐用，Sugarmat卖得贵有它的惊艳颜值和各方面都相对优秀的功能性，不弃个方面都很一般，还卖这么贵，不懂，可能是卖一种情怀吧。

　　最早用 Lululemon 的瑜伽垫，也是2015年，但是我真的觉得不怎样，所以这么多年一直没有再用，这次测评我又特意买了一条，结论是，我依然不是很推荐。尽管这个牌子的裤子线mm。

　　这两个牌子在页面宣传自己防滑，我觉得简直就是虚假宣传。表面滑得要死，底部也滑得要死，练习的时候整张垫子乱跑，不会把人练平静，会把人搞得烦死。